重たい家具を1人で動かす方法
業者に頼まず自分で家具移動する３つのコツ 〜模様替えを楽に行う〜
①布団を敷いて滑らせる
②腰を使って持ち上げる
③滑り止め付き軍手を使う
①布団を敷いて滑らせる
重量のある家具を模様替えで室内移動する場合の方法をお伝えしたいと思います。
私が1人で現場作業する際、一番よく使う方法は布団を家具の下に敷いて滑らせることです。
家具の片側を持ち上げて布団を入れます。（写真１）
そのまま家具を持ち上げながら全体に布団を入れます。
両手で持ち上げている場合は、足を使って布団を入れます。（写真２）
段差のない移動の場合
家具を押せば床を傷つけずに移動ができます。
家具を押して、敷いている布団が絡まるなど移動が上手に出来なければ布団を引いて見てください。（写真３）
両手でバランスを取り、引っ張るのがコツです。（引っ張る時に腰を痛め無いように注意しましょう）
段差のある場合
室内で段差のある場合は、布団ごと家具を持ちあげながら段差の高い方側に
家具の片方の端をのせます。
その後は、段差の低い方側から高い方側へ家具を押してそのままのせます。
その際、布団がずれやすくなるので気をつけてください。
より重量のある家具の場合
分厚い生地の布団を使う。分厚い布団を使う事で薄い布団と比べて、①破れにくい、②家具を移動させる時に、ちょっとしたデコボコに引っかからなくなり移動がスムーズに出来ると言うメリットがあります。
さらに重量のある家具の場合
木の板を一番下に敷きます。
とても重たい家具を移動させる時に実践する方法です。床を傷付ける事なく家具を移動させる事が出来ます。
少し余談ですが、複数人で重たい物を動かす場合にも木の板を敷く移動方法は応用出来ます。実際の現場で３人でも持ち上げる事が出来ない重たい金庫がありました。台車も使えない状況です。その時に木の板を敷く方法を使いました。動線上のデコボコに金庫が引っ掛からない様に木の板と布団を敷きます。後は３人で力を合わせて、上記①の方法を使い、重たい金庫の移動を達成する事が出来ました。以上余談でしたが、床を傷つけたくない場合などに一度試してみてください。
②腰を使って持ち上げる
両手と腰の３点で使って荷物を持ち上げるコツ
みなさんも引っ越し屋さんが重たい家具を軽々しく(?)運んでいる姿を見た事がありませんか？この記事を読めばあなたも引っ越し屋さんの様に家具を運べるかも?!
もちろん引っ越し屋さんは慣れや筋力もあるかも知れませんが、一番の違いは「持ち方」です。実は重たい家具の持ち方にはコツがあるのです。
コツとは「両手と腰を使って持ち上げる」ということです。両手だけで持ち上げる事は出来ない家具でも腰を使えば持ち上げる事が出来ます。（写真４）
写真４の様に両手の力を矢印方向に引き付け、家具を両手と腰で固定します。手で持つというよりは、腰で重さを支えて、両手でバランスを調整するという感じです。
補足ですが、持ち上げる時に前屈みで荷物を持ち上げると腰を痛める原因になってしまうので、なるべく太ももの筋肉を使って持ち上げる様にしましょう。
写真５ 悪い例。前屈みで持つ。腰を痛める持ち方
「持ち方」を少し変えるだけで今まで持ち上げる事が出来なかった物を軽々持てる様になるかも知れません。力を入れるポイントを意識するだけで体感の重さが全く違います。とても軽く感じます。重たい物を持たなければならない時には一度試してみてください。
③滑り止め付き軍手を使う
この軍手はホームセンターで300円程、コンビニでも400円程で販売されています。
ホームセンターやコンビニに売っている滑り止め付き軍手を使う事で普通の軍手（または素手）の時と比べて家具を持ち上げた時に体感の重さが全然違います。
もし家にあれば、綿タイプの滑り止め付き軍手でも十分だと思います。
滑り止め付き軍手を初めて使った新人くんは効果に本当に驚いたと言っていました。
効果は体感なので文面で表現するのは難しいのですが、重たい家具を持つ時には使えば効果は実感出来ると思います。
①、②、③の方法を組み合わせる
滑り止め付き軍手を装着し、両手と腰で固定して太ももの筋肉を使って持ち上げる。そして、浮いた隙間に布団を敷き、重たい家具を押して（または引っ張って）動かす。
これだけを実践する事で、今まで動かせないと諦めていたあの重たい家具の移動や苦労して行っていた部屋の模様替えも楽になると思います。一度試してみてください。
重たい家具を動かす方法は以上です。
最後に弊社からのCMです。
いざ家具を動かす方法を理解し、部屋の模様替えするぞーとなっても「動かす家具が多い」、「捨てたい家具も多々…」、「家具を動かす時間が取れない」という方は弊社ドリームリサイクルをご活用ください。
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